Top Team

Top Team

Witamy w Centrum Kettlebell Top Team


topteam_baner


Jak mówi Pavel: „Siła to praktyka”, a progres Twojego treningu jest wprost proporcjonalny do ilości i jakości wiedzy jaką dysponujesz. Metody StrongFirst działają znakomicie, pod warunkiem że wiesz jak z nich korzystać. Wielu sportowców zajmujących się dyscyplinami siłowo wytrzymałościowymi, uzyskuje wspaniałe wyniki które można skonfrontować z wynikami innych ludzi np. podczas zawodów sportowych. W CKB TOP-TEAM konfrontujemy się z ciężarem który odnosimy w stosunku do wagi Naszego ciała, a za ludzi silnych uważamy tych, którzy sprostają 5 poniższym ćwiczeniom.

Aby zostać członkiem elitarnej grupy CKB TOP TEAM, należy wykonać minimum 3 z wymienionych poniżej ćwiczeń:

  • SSST Snatch Test – 200 powt. / 24kg / 10minut (obowiązkowy)
  • Turkish Get Up – 1 powt./ 1/2 wagi ciała
  • Pistol – 1 powt. / 1/2 wagi ciała
  • Pull Up – 1 powt. / 1/2 wagi ciała
  • Military Press – 1 powt. / 1/2 wagi ciała

Wymagania dla kobiet są takie same – z tą różnicą że: SSST – wykonywany jest z kettlem 16kg, a pozostałe ćwiczenia z 1/3 wagi ciała.

  • Wszystkie ćwiczenia należy wykonać w przeciągu 1 miesiąca!
  • Szczegółowy opis wymaganych ćwiczeń – poniżej.

Członkiem grupy CKB TOP TEAM może zostać każdy, niezależnie od tego jakim sportem na co dzień się zajmuje. Osoba która zaliczy pomyślnie wymagane ćwiczenia, otrzyma prawo do noszenia czerwonej koszulki CKB TOP-TEAM oraz członkostwo w elitarnej grupie CKB TOP-TEAM POLSKA .

REGULAMIN CKB TOP-TEAM POLSKA:

- wykaz wymaganych ćwiczeń oraz sposób ich prezentacji: Tutaj

- członkostwo w CKB TT to sprawa honorowa, nie ma tutaj nagród – to kwestia prestiżu

- koszulka sponsorowana jest przez CKB Polska. Koszt kolejnych pokrywa właściciel

- członkostwo w CKB TT przyznawane jest na okres 2 lat, po którym to okresie – wynik należy powtórzyć

- osoby z aktualnymi uprawnieniami, pod zdjęciem posiadają gwiazdki w kolorze czerwonym

- osoby które nie odnowiły wyników, posiadają gwiazdki w kolorze szarym

- jeżeli ktoś odnawia uprawnienia z mniejszą ilością ćwiczeń, wówczas pozostałe gwiazdki nadal są w kolorze szarym

- koszulkę TT mogą nosić publicznie wyłącznie osoby z aktualnymi uprawnieniami TT

UWAGA: Osoby które same posiadają Top-Team oraz osobiście wyszkoliły minimum 5 osób wchodzących w skład TT – otrzymują status TOP-TEAM INSTRUCTOR – oraz nabywają prawo do noszenia czarnej koszulki instruktorskiej CKB TT. Status ten przyznawany jest bezterminowo w dowód uznania dla umiejętności i wiedzy trenerskiej.


Aktualny skład elitarnej grupy TOP-TEAM


Ilość czerwonych gwiazdek przy nazwisku, oznacza ilość zaliczonych ćwiczeń TT

instruktorzy_dariusz_walus

Dariusz Waluś

CKB TOP-TEAM POLSKA

TEAM LEADER

CKB Top Team - Sebastian Gęsior

Sebastian
Gęsior
TT INSTRUCTOR

CKB Top Team

Michał
Chrościelewski
TT INSTRUCTOR

CKB Top Team - Bartłomiej Bolechowski

Bartłomiej
Bolechowski
* * * * *

CKB Top Team - Zuzanna Sobczak

Zuzanna
Sobczak
* * * * *

CKB Top Team - Bronisław Olenkowicz

Bronisław
Olenkowicz
* * * * *

CKB Top Team - Andrzej Witczak

Andrzej
Witczak
* * * * *

CKB Top Team - Przemysław Marek

Przemysław
Marek
* * * * *

CKB Top Team - Piotr Marciszewski

Piotr
Marciszewski
* * * * *

CKB Top Team

Krzysztof
Bajera
* * * * *

CKB Top Team

Michał
Pełczyński
* * * * *

CKB Top Team

Krzysztof
Budnicki
* * * * *

CKB Top Team - Rafał Skoś

Rafał
Skoś
* * * *

CKB Top Team - Mateusz Michalak

Mateusz
Michalak
* * * * *

CKB Top Team - Krzyztof Kryspin

Krysztof
Kryspin
* * * * *

CKB Top Team - Jacek Beczkowski

Jacek
Beczkowski
* * * * *

CKB Top Team - Izabela Wesołowska

Izabela
Wesołowska
* * * *

CKB Top Team - Artur Szuliński

Artur
Szuliński
* * * *

CKB Top Team - Mateusz Kotlorz

Mateusz
Kotlorz
* * * *

CKB Top Team

Tomasz
Śmietański
* * * *

CKB Top Team

Weronika
Kurek
* * * *

CKB Top Team

Martyna
Kurek
* * * * *

CKB Top Team - Patrycja Porczyńska

Patrycja
Porczyńska
* * * *

CKB Top Team - Katarzyna Jelonek

Katarzyna
Jelonek
* * * *

CKB Top Team - Dariusz Reinhard

Dariusz
Reinhard
* * * *

CKB Top Team - Iwona Suchowiecka

Iwona
Suchowiecka
* * * *

CKB Top Team - Marcin Reus

Marcin
Reus
* * * * *

CKB Top Team - Wojtek Laszczak

Wojtek
Laszczak
* * * *

CKB Top Team

Radosław
Ciepielowski
* * * * *

CKB Top Team - Dawid Łukasik

Dawid
Łukasik
* * * * *

CKB Top Team - Dawid Łukasik

Magdalena
Kurzymska
* * * *

CKB Top Team

Agnieszka
Korczyńska
* * *

CKB Top Team

Cezary
Krutul
* * *

CKB Top Team

Aleksander
Butrymowicz
* * *

CKB Top Team

Katarzyna
Gworek
* * *

CKB Top Team - Monika Kastelik

Monika
Kastelik
* * * *

CKB Top Team

Magda
Rzyman
* * *

CKB Top Team - Piotr Klikiewicz

Piotr
Klikowicz
* * *

CKB Top Team - Michał Wesołowski

Michał
Wesołowski
* * *

CKB Top Team - Tomasz Żukowski

Tomasz
Żukowski
* * *

CKB Top Team - Paweł Gul

Paweł
Gul
* * *

CKB Top Team - Paulina Holtz

Paulina
Holtz
* * *

CKB Top Team - Beata Kliś

Beata
Kliś
* * *

CKB Top Team

Piotr
Pac
* * *

CKB Top Team

Katarzyna
Przeździecka
* * * *

CKB Top Team

Katarzyna
Pawlak
* * *

CKB Top Team

Cezary
Samełko
* * * * *

CKB Top Team

Beata
Polewacz
* * *

CKB Top Team

Przemysław
Diakowski
* * * * *

CKB Top Team

Helena
Iwaniuk
* * *

CKB Top Team

Andrzej
Szczużewski
* * *

CKB Top Team

Dominik
Kruzel
* * * * *

CKB Top Team

Damian
Truchel
* * * * *

CKB Top Team

Paweł
Tarkowski
* * * * *

CKB Top Team

Damian
Niedzielski
* * * * *

CKB Top Team

Kinga
Kuzynin
* * * *

CKB Top Team

Sebastian
Kuzynin
* * *

CKB Top Team

Emil
Stanisławski
* * *

CKB Top Team

Piotr
Kułak
* * * * *

CKB Top Team

Ula
Gronowska
* * * * *

CKB Top Team

Patrycja
Rezler
* * * *

CKB Top Team

Krystian
Domański
* * * * *

CKB Top Team

Małgorzata
Arendarczyk
* * * *

CKB Top Team

Piotr
Gargacz
* * * * *

CKB Top Team

Magda
Wielemberg
* * * *

CKB Top Team

Jolanta
Wesołowska
* * * *

CKB Top Team

Dariusz
Kopczyński
* * * * *

CKB Top Team

Alicja
Gęsikowska
* * * * *

CKB Top Team

Katarzyna
Mikulska
* * * * *

CKB Top Team

Krzysztof
Ostrzycki
* * * * *

CKB Top Team

Natalia
Puciłowska
* * * *

Rekordy Top-Team do obejrzenia: TUTAJ | Opis wymaganych ćwiczeń i warunki zaliczenia: TUTAJ


A teraz czekamy na Ciebie! Dołączysz do Elity?


UWAGA: Otrzymanie czerwonej koszulki i dołączenie do CKB TOP-TEAM nie jest równoznaczne z otrzymaniem uprawnień instruktorskich i nie upoważnia do prowadzenia zajęć wg systemu StrongFirst i metody HardStyle Pavla Tsatsouline’a. Uprawnienia takie otrzymuje się wyłącznie po zaliczeniu kursu instruktorskiego i zdaniu egzaminów StrongFirst.

Uwaga: Centrum Kettlebell jest jedynym i oficjalnym przedstawicielem Pavla Tsatsouline’a na terenie Polski. Wszelkie materiały graficzne zamieszczone na tej stronie ograniczone są prawami autorskimi oraz innymi prawami. Kopiowanie ich oraz udostępnianie w mediach elektronicznych jak również w innej formie, możliwe jest wyłącznie za pisemną zgodą Centrum Kettlebell – Dariusz Waluś.

UWAGA! Nie ma w świecie kettlebell tytułu: „Instruktor HARDSTYLE Kettlebell” – który wykorzystywany jest w PL przez oszustów podszywających się pod znane federacje HS do nadawania „uprawnień” które formalnie nic nie znaczą. Prosimy zachować uwagę.

[mbYTPlayer url="https://www.youtube.com/watch?v=8ZyjZIq5CUc" opacity=".3" quality="hd1080" ratio="auto" isinline="false" showcontrols="true" realfullscreen="true" printurl="false" autoplay="true" mute="true" loop="true" addraster="true" gaTrack="false"]