TOP TEAM Sebastian Balcerzak

TOP TEAM Sebastian Balcerzak

Sebastian Balcerzak

* * *


TOP TEAM | Centrum Kettlebell Polska


ckb_topteam_sebastian_balcerzak

Moja przygoda z odważnikami kulowymi rozpoczęła się w 2016 roku. Trafiłem wtedy do klubu Ironia w Bielsku Białej, gdzie miałem przyjemność poznać Sebastiana Gęsiora. Trenując na codzień crossfit, sądziłem że jestem “w miarę“ silny. Ze sztangą zawsze dobrze sobie radziłem, jednak kettle uwydatnily wszystkie braki, pokazując mi moje miejsce w szeregu. Początki nie były proste: TGU z 20 kilogramowym odważnikiem było nie lada wyzwaniem, nie wspominając o Presie czy Snatchu. Jednak z biegiem czasu wszystkie podstawowe techniki kettlebell zaczęły przynosić efekty w postać choćby lepszych wyników w crossficie. W lipcu 2017 podjąłem decyzję o zdobyciu czerwonej koszulki Top Team. Z pomocą Sebastiana Gęsiora, w pół roku moje wyniki znacząco się poprawiły: TGU z 32 na 44, Press z 28 na 40 (niestety brakło 2 kg do zaliczenia), Pull-up z 28 na 42. Najbardziej ze wszystkich zadań obawiałem się SSST. Jednak regularny trening dał wynik w postaci 206 powtórzeń w 10 minut. Teraz mogę powiedzieć, że trening przygotowujący do Top Team nie należy do łatwych. Uczy przede wszystkim cierpliwości i pokory. Polecam go jednak każdemu, kto lubi wyzwania i walkę z własnymi słabościami. Szczególne podziękowania dla Sebastiana Gęsiora, bez którego nie nauczyłbym się tak wiele, a droga do celu byłaby o wiele dłuższa i bardziej wyboista. 3 gwiazdki to minimum, ale nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa! Press oraz Pistols na pewno są w moim zasięgu . Wrócę silniejszy!

topteam_baner