III Ogólnopolski obóz HardStyle Kettlebell

News

20150430_III_oboz_hardstyle_kettlebell

III Ogólnopolski obóz HardStyle Kettlebell

Trzeci ogólnopolski obóz HardStyle Kettlebell: 22-26.07.2015r.

Miejsce: ŁAGÓWpołożony nad przepięknymi jeziorami Pojezierza Łagowskiego – zwany „Perłą Ziemi Lubuskiej”.

Stwarza możliwość połączenia aktywnego wypoczynku w pięknych okolicznościach przyrody.

W planach:

  • 4 dni zajęć
  • 2 treningi dziennie ..lub więcej w zależności od potrzeb
  • przerabiamy materiał zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych.

Jeżeli jesteś początkujący:

  • nauczysz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia w oparciu o metodę HardStyle,
  • co to są „drabiny”, ich rodzaje oraz jak w bezpieczny sposób korzystać z nich w praktyce,
  • jak ułożyć własny efektywny program treningowy,

Jeżeli jesteś zaawansowany lub prowadzisz już własną grupę:

  • zobacz jak układamy treningi,
  • jak dobieramy ćwiczenia oraz w jakiej kolejności,
  • jak pracujemy z grupą oraz z jakim natężeniem w zależności od danej fazy treningowej.

Uwaga: Obóz oparty jest przede wszystkim o work-out i nie pełni roli zarezerwowanej dla kursów instruktorskich czy seminariów Intro.

Zajęcia prowadzi Dariusz Waluś wraz z kadrą Centrum Kettlebell Polska w tym z członkami Top-Team.

Dla wszystkich uczestników pamiątkowy dyplom uczestnictwa.

Koszt obozu:

  • jeżeli wpłata nastąpi do dn. 15.06.15 – 650zł
  • jeżeli wpłata nastąpi do dn. 15.07.15 – 750zł
  • jeżeli wpłata nastąpi po dn. 15.07.15 - 850zł
  • „Aktywni” asystenci i instruktorzy – 600zł niezależnie od terminu wpłaty

Zakwaterowanie: Park Rekreacyjny Mundi Park - ul. 1-go Lutego 2a , 66-220 Łagów

  • noclegi w nowo postawionych domkach 5 – osobowych ( salon, dwa pokoje, aneks kuchenny, łazienka, taras, grill).
  • kwaterujemy po 5 osób na domek (po dwie w dwóch pokojach i jedną w salonie).
  • wyżywienie we własnym zakresie (blisko restauracje, sklepy itd.).

Uwaga: Osoby preferujące inny sposób zakwaterowania (apartamenty, pole namiotowe itp.) lub te które nie zdążą z rezerwacją miejsc w domkach, mogą we własnym zakresie skorzystać z innych ofert „Mundi-Recta” lub w innych ośrodkach wypoczynkowych. Wówczas opłata za sam udział w obozie wyniesie – 400zł.

Jest wiele możliwości pobytu, także z całą rodziną.

Uwaga: Ze względu na termin w szczycie sezonu, mamy wykupioną ograniczoną liczbę miejsc. Zadecyduje kolejność zgłoszeń.

Spotkanie organizacyjne , rejestracja uczestników:

  • zjeżdżamy na miejsce 22.07 – kwaterujemy się, w tym dniu nie ćwiczymy, info będzie w recepcji.
  • pierwszy trening – 23.07. – godz. 10:00
  • ostatni trening – 26.07. – godz. 10:00

Zobacz jak było w ubiegłym roku: Tutaj oraz Tutaj

Rezerwacja i zapisy WYŁĄCZNIE po dokonaniu wpłaty za obóz.

Szczegóły i rezerwacja miejsc:

email: dwalus@poczta.fm

tel. 692-799-209

Uwaga: Istnieje możliwość zakupu odważników kettlebell CKB Seria PRO, po wcześniejszym złożeniu zamówienia z tygodniowym wyprzedzeniem, pod numerem telefonu: Marcin KIL   507-217-408. Potrzebujemy czas na przygotowanie oraz przewiezienie odważników na teren obozu.

Uwaga:

Nie ma już wolnych miejsc w domkach na terenie obozu. Noclegi można już tylko załatwiać we własnym zakresie.

P.s. Na uczestników obozu, w dn.22.07 będzie od godz. 9:00 oczekiwał Bartek Bolechowski, który będzie jednocześnie lokował w poszczególnych domkach. Po przybyciu na miejsce, proszę o kontakt z Bartkiem – tel. 691-882-873


Komentarze