Andrzej Witczak

Andrzej Witczak

Andrzej Witczak – Łódź

INSTRUKTOR


instruktorzy_sign_01 instruktorzy_sign_02


tel: 792 033 236
e-mail: andrzejstrongfirst@gmail.com
 StrongFit – Klub treningu funkcjonalnego

instruktorzy_andrzej_witczak

Siła jest fundamentem wszystkich cech motorycznych. Ma wpływ na wytrzymałość, moc i szybkość. W życiu codziennym jej deficyt oddziałuje negatywnie na ludzi w każdym wieku. Jeśli myślisz, że siła nie jest ważna to zauważ, że przeważnie jej brak powoduje osłabienie organizmu oraz problemy z poruszaniem się.

Silnych sportowców wyróżnia lepszy system odpornościowy i wyższa gęstość kości (profilaktyka osteoporozy). Ponadto, są mniej podatni na stres – chorobę cywilizacyjną XXI wieku.

W mądrej sile siła – dzięki temu sam jestem odporny na kontuzje i cieszę się dobrym zdrowiem. Całą moją filozofię skutecznie przekładam na moich studentów personalnych/grupowych.

  • Po pierwsze: zdrowie,
  • po drugie: technika,
  • po trzecie: mądra siła.

Najtrudniejszy pierwszy krok. Zrób go! Zapraszam.

Moje kwalifikacje:

  • Trener przygotowania fizycznego, motorycznego i holistycznego podejścia do żywienia / dietetyki / suplementacji.
  • Nauczyciel Wychowania Fizycznego.
  • Instruktor StrongFirst Girya SFG1 – pierwszy instruktor z Łodzi. Założyciel oficjalnego Centrum Kettlebell Łódź.
  • Instruktor StrongFirst Girya SFG2 – pierwszy i jedyny instruktor w woj. łódzkim z najwyższymi uprawnieniami z odważników kettlebell – poziom 2.

  • Członek elitarnej grupy CKB TOP TEAM – 5 gwiazdek *****
  • Wychowanek Sekcji Podnoszenia Ciężarów – Gryf Bujny.
  • Instruktor podnoszenia ciężarów PZPC (codzienne 3-tygodniowe szkolenie – polska czołówka sztangistów, kadra olimpijska). Uprawnienia Ministra Sportu.
  • Szkolenie podnoszenia ciężarów ze srebrnym medalistą olimpijskim Dmitry Klokov.
  • Aktywny zawodnik/medalista brazylijskiego jiu jitsu / zapasy. M.in. Mistrz Polski, złoto Puchar Polski, złoty medalista międzynarodowych zawodów IBJJF.
  • Szkolenie Crossfit L1 Trainer.
  • Trener Kulturystyka i Fitness. Uprawnienia Ministra Sportu.
  • Instruktor samoobrony. Uprawnienia Ministra Sportu.
  • Były zawodnik „Amatorskiej Ligi MMA” ( 5-1 ).
  • Międzynarodowy Trener BlackRoll – foam rolling, SMR, rozluźnianie powięzi, leczenie urazów/kontuzji, profilaktyka w sporcie wyczynowym i rekreacyjnym. Szkolenie dwudniowe ( 16h ).

Zapraszam do odwiedzin i do polubienia:

Moja strona http://facebook.pl/andrzejstrongtrener

Strona klubu, w którym pracuję http://facebook.pl/StrongFitKlubTreninguFunkcjonalnego

Ze sportowym pozdrowieniem dla wszystkich dobrych ludzi. KETTLEBELL 4 LIFE.

Instruktorzy