Adrian Białek

Adrian Białek

Adrian Bielak – Słupsk

ASYSTENT INSTRUKTORA


https://www.newhairline.com/pages/hair-loss-cure


e-mail: adrian.bielak@o2.pl

instruktorzy_adrian_bialek

Witam wszystkich.

Przygodę ze sportem zacząłem jak wiele osób od siłowni. Dość szybko jednak dotarło do mnie, że ten rodzaj treningu średnio mi pasuje. Niedługo potem zapoznałem się z kalisteniką i innymi treningami z masą ciała. Stale chcąc poszerzać horyzonty trafiłem na książki Pavla Tsatsouline’a na temat ćwiczeń z odważnikami kulowymi. Jednakże jak wiele osób wie, z książek i filmików nie nauczymy się wszystkiego idealnie. Szczęśliwym trafem zorganizowano w Słupsku „Sportowe lato 2017″, gdzie za darmo można było spróbować różnych aktywności fizycznych – w tym Kettlebell. W ciągu 2 miesięcy pod okiem Instruktora Sławomira Nejmana nauczyłem się kilku podstawowych ćwiczeń, naprostowałem technikę i poznałem całkiem nowy świat i sposoby treningu. Po wakacjach dołączyłem już na stałe do Centrum Kettlebell Słupsk. W marcu 2018 wybrałem się na swoje pierwsze CKB Intro, po którym zdecydowałem się spróbować sił i uzyskać status Asystenta Instruktora. Zaraz potem wybrałem się na kurs instruktorski Animal Flow Level 1 uzyskując po paru miesiącach status Instruktora.

Mimo, że treningi z masą ciała są moją główną metodą treningową to kettle na stałe dołączyły do mojego repertuaru jako świetne narzędzie do budowy dynamiki i siły. Jeśli tylko okoliczności pozwolą, mam w planach zrobić Kurs Instruktorski StrongFirst – jednakże pójdę w stronę, która jest bliższa memu sercu czyli StrongFirst Bodyweight. Jeśli czytasz to i jesteś ze Słupska lub okolic, i chciałbyś zacząć trenować Kalistenikę, Kettlebell Hardstyle lub Animal Flow to znajdziesz wszystkie potrzebne informacje o Centrum Kettlebell w Słupsku na Facebooku!

Siła!


Instruktorzy