Styczeń2017

Styczeń2017

20170127_blog_00

No Plan B

Żadnej alternatywy: podejmij decyzję by być silnym. Nie dawno jeden ze znajomych trenerów zwrócił się do mnie po poradę. Posiada solidną wiedzę, jednak w swoim treningu nie skupia się na pracy ze sztangą. Jest maratończykiem, który zdaje sobie sprawę, że trening siłowy przyda się każdemu. Ma też na tyle rozumu, by[...]

Czytaj więcej »