Lipiec2016

Lipiec2016

20161022_IX_intro

IX Ogólnopolskie CKB INTRO 22-23.10.2016 Zielona Góra

Uwaga: Zapraszamy osoby zupełnie początkujące oraz osoby zainteresowane rozpoczęciem przygotowań do przyszłej roli instruktora kettlebell StrongFirst, a także tych którzy po prostu pragną rozpocząć swoją przygodę z metodą HardStyle Pavla Tsatsouline’a : 2 dniowe szkolenie kettlebell CKB INTRO: 22-23.10.2016r. – Centrum Kettlebell Polska Pavel Tsatsouline znacząco podniósł poprzeczkę w kwestii[...]

Czytaj więcej »
20160701_blog_00

Nie przeszedłem testu siły na SFG II

Nie zdałem testu siły na SFG II. Tak zacząłem swój Kurs Certyfikacyjny SFG Level II, dlatego tak samo zacznę ten artykuł. Dla niewtajemniczonych, test siły na drugi poziom certyfikatu instruktora to press z odważnikiem połowy masy ciała. Dla mnie, to było 48 kilogramów. Za pierwszym podejściem ledwie doszedłem do połowy.[...]

Czytaj więcej »