Czerwiec2016

Czerwiec2016

20160621_kiedy_napiecie_jest_piekne_00

Kiedy napięcie jest piękne

Wbrew pozorom nie jest to wykład o psychologii stresu. Nie mówię tu o różnych rodzajach migreny, czy znowuż o właściwościach sztangi by oprzeć się wygięciu i trwałemu zniekształceniu. Mówię o tym czego ciało potrzebuje przed wysiłkiem czy to w treningu z masą ciała, kettlebell czy ze sztangą. Temat ten poruszano[...]

Czytaj więcej »
20160924_kurs_instruktorski_SFG2

Kurs Instruktorski SFG2 24-25.09.16 Zielona Góra

Po raz drugi w Polsce! – Kurs Instruktorski StrongFirst SFG2 Kurs odbędzie się w Centrum Kettlebell Polska/ Iron Church w Zielonej Górze w dniach: 24-25.09.2015. Pełna nazwa kursu: SFG Kettlebell Instructor Level II (SFG II) | Szczegóły TUTAJ Kurs przeznaczony jest wyłącznie dla Instruktorów posiadających aktualne uprawnienia StrongFirst SFG1. Wymagania:[...]

Czytaj więcej »